Faim de l'estomac ou faim de l'esprit ?

❓ L'envie de manger et la faim de l'estomac ❓

 

Le ventre gargouille, plus précisément l'estomac, il tire, on a une sensation de vide. 

C'est la faim de l'estomac, le corps demande à manger, c'est le moment de manger, qu'il soit n'importe quelle heure.

C'est comme le voyant lumineux de l'essence dans la voiture, il est temps d'aller faire le plein.

On devrait manger uniquement lorsque nous avons cette sensation corporelle.

 

L'envie de manger, il n'y a rien de physique, c'est uniquement dans la tête, on peut aussi l'appeler la faim de l'esprit, elle est engendrée lorsque nous voyons un aliment, lorsque nous sentons une odeur mais aussi par une émotion ou par simple reflexe.

 

Est-ce que cette photo stimule votre envie de manger ?

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Coralie Thomas

Diététicienne et nutritionniste

Consultations à Neufchâteau et en ligne

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Photos : © Virginie van Elmbt