COralie thomas dieteticienne
Vous n'êtes pas dans votre assiette ? Apprenez à la composer.
Bienvenue à toutes et à tous,
Pour moi manger de façon saine et équilibrée est inné. Mais oui, évidemment, avec des excès aussi !
J’accompagne les personnes qui se sentent en difficulté avec leur façon de manger à retrouver une relation zen avec les aliments sans privation ni frustration.
J'ai donc créé des outils simples et ludiques pour vous guider vers une écoute de vos sensations corporelles comme la faim et les envies de manger.
Je vous aide à prendre conscience de votre comportement alimentaire, changer ce qui vous dérange et garder ce qui vous plait.
Vous ressentirez plus de légèreté dans votre corps et votre assiette.
J'ai fait le chemin, je vous guide sur le vôtre.
Consultation
Vous recevrez un plan alimentaire personnalisé et ludique.
Ateliers cuisine
Nous cuisinerons ensemble simplement en développant vos 5 sens.
Livre de recettes
Plus de 30 recettes avec des aliments de saison, un maximum bio et du terroir.