" Tout est permis, c'est juste une question de fréquence et de quantité ".
Depuis 2005, j’accompagne les femmes émotionnELLEs et gourmandes à retrouver une relation zen avec les aliments ainsi qu'avec leur corps et leurs émotions, le tout sans privation ni frustration. Des hommes aussi, ils sont juste moins nombreux.
En dédramatisant l'alimentation, je vous aide à prendre conscience de votre comportement alimentaire, changer ce qui vous dérange et garder ce qui vous plait.
Apprenez à vous connaitre grâce à votre façon de manger.
100 recettes saines et gourmandes avec des aliments de saison.