COralie thomas dieteticienne

Vous n'êtes pas dans votre assiette ? Apprenez à la composer.

Bienvenue à toutes et à tous,

 

Pour moi, grande joueuse alimentaire, manger de façon saine et équilibrée est inné. Mais oui, évidemment, avec des excès aussi !

 

J’accompagne les femmes emotionnELLEs et gourmandes qui se sentent en difficulté avec leur façon de manger à retrouver une relation zen avec les aliments mais aussi avec leur corps et leurs émotions, le tout sans privation ni frustration.

 

J'ai donc créé des outils simples et ludiques pour vous guider vers une écoute de vos sensations corporelles comme la faim et les envies de manger.

 

En dédramatisant l'alimentation, je vous aide à prendre conscience de votre comportement alimentaire, changer ce qui vous dérange et garder ce qui vous plait.

 

Vous ressentirez plus de légèreté !

 

J'ai fait le chemin, je vous guide sur le vôtre.

L'accompagnement

Vous recevrez un plan alimentaire personnalisé et ludique.

Ateliers cuisine

Nous cuisinerons ensemble simplement en développant vos 5 sens.

Livre de recettes

Plus de 30 recettes avec des aliments de saison, un maximum bio et du terroir.