Je suis Coralie Thomas, diététicienne, nutritionniste et joueuse alimentaire. J’accompagne les femmes émotionnelles et gourmandes à retrouver une relation apaisée avec la nourriture, sans privation ni frustration.
Dans le contexte parfois chaotique de notre monde, il est essentiel de rester ancré, de prendre soin de soi et d’apprendre à se connaître. Cela fait une vingtaine d’années que je travaille sur cet ancrage, et j’accompagne mes patientes à le développer via leur alimentation, leurs émotions et leur relation au poids.
Chaque lundi, je vous propose des idées de recettes, des menus, des listes de courses et des inspirations de développement personnel. Je partage également des témoignages de patientes qui osent se rendre visibles et des outils comme les tirages de cartes pour s’inspirer et mieux se connaître.
Aujourd’hui, je souhaite vous parler de Food Bag, une box repas belge que j’ai testée :
Des repas préparés et équilibrés, prêts à cuisiner.
Des menus variés et détaillés avec recettes, photos et instructions.
Des ingrédients déjà pesés, pour ne pas avoir à utiliser de balance.
Des plats simples, savoureux et nutritifs, avec un minimum de 200 g de légumes par personne.
Des valeurs nutritionnelles claires, et une approche durable avec moins d’emballage et zéro gaspillage alimentaire.
J’ai testé plusieurs recettes, comme un Orzoto crémeux aux champignons, un bol chou-fleur et riz aux épices shawarma ou encore un Gordita végétal avec guacamole et salade de chou de Bruxelles. Toutes étaient délicieuses et originales, avec des associations d’ingrédients auxquelles je n’aurais pas pensé.
Vous pouvez tester Food Bag sans abonnement et profiter d’un code de réduction KDFR-CT60 qui vous offre 20 € sur vos trois premières commandes, pour un total de 60 € de réduction.
À utiliser sur le site : https://www.foodbag.be/fr
En résumé : Food Bag est pratique, belge, durable et propose des repas variés et équilibrés, parfaits pour découvrir de nouvelles saveurs et gagner du temps en cuisine.
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