Comment changer son rapport à l'alimentation et au poids ?
27. janvier 2023
🎀 HISTOIRE DE VIE 🎀 Lors d'une réunion entre entrepreneuses, j'ai créé un p'tit résumé et je me suis dit que j'allais vous le partager car c'est directement lié à votre envie de changer votre alimentation pour une meilleure image de vous et un corps en pleine santé. Mon résumé : ⏰ avec le temps et les actions, les réponses peuvent venir toutes seules … dingue hein ! Mais il faut parfois beaucoup de temps.
On se motive pour garder ou obtenir notre poids de forme ?
19. janvier 2023
Hier j'ai partagé ce post dans le groupe privé qui reprend uniquement les patientes de coeur qui suivent l'accompagnement fineBouF, je vous le partage à vous aussi et si vous voulez nous rejoindre, lisez ce post. Qui le fait avec moi ? On se motive ensemble ? Moi, je reprend le plan de manière plus assidue 😍 Pourquoi ? Parce que mon corps me le demande 😍

En fait, est-ce possible du perdre du poids ?
12. janvier 2023
A QUOI PENSEZ VOUS QUAND VOUS LISEZ CETTE PHRASE ? Moi, je penses à vous qui venez en consultation ... Vous avez envie de changer ... Mais en fait, est-ce qu'on sait changer ?
Comment ne pas prendre de poids pendant les fêtes ?
20. décembre 2022
Comment ne pas prendre de poids pendant les fêtes ?

Régime ou pas régime ?
13. décembre 2022
REGIME OU PAS REGIME ? Le mercredi, j'aime aller à la bibliothèque avec mon fils qui vient d’avoir 4 ans et nous sommes revenu avec le livre "Sam et Watson ont le droit de se tromper !", éditions p'titGlénat. En le lisant, j'ai tout de suite fait le lien avec le mode "régime", beaucoup de patientes sont en mode "régime" depuis des années et ce par période ou continuellement.
Un livre de recettes comme cadeau bien être
06. décembre 2022
😍 PARTAGES DE COEUR Aujourd'hui, je vous partage des partages de coeur de la campagne. Merci à vous pour votre intérêt et votre soutien, oui, je ne le dirai jamais assez 😉 Je contribue et/ou je partage l'info : https://fr.ulule.com/recettes-soi-disant-interdites-2/

Comment mieux manger, perdre du poids et mieux consommer ?
01. décembre 2022
NOUS SOMMES à 45% DE L'OBJECTIF - IL RESTE 18 JOURS Je sais que c'est pas vraiment le moment de lancer une campagne, mais j'y crois ! Et grâce au livre, vous ferez peut être des économies en achetant l'essentiel, en jetant moins de nourriture, en remplissant le frigo et les armoires avec les justes quantités, en préservant votre santé il y aura moins de frais médicaux et je suis sûre que je ne penses pas à tout !
Contribuer à un monde meilleur en mangeant mieux
25. novembre 2022
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde - Gandhi » Quel monde souhaitez-vous ? Un monde en meilleure santé où l’amour règne ? Pour moi, cela commence par votre alimentation : vos achats et ce que vous décidez de mettre dans votre corps. Apportez à votre corps et à votre âme ce dont ils ont besoin pour rayonner de mieux-être et le transmettre à votre entourage et donc au monde. J'écris mon deuxième livre de recettes dans ce sens-là.

Comment perdre du poids naturellement ?
15. novembre 2022
Vous avez envie : 😍De mieux vous connaitre et découvrir des outils pour surfer sur une envie de manger 😍De prendre du temps pour vous 😍De partager autour de l’alimentation, du corps et de l’esprit 😍D’une dose de positivité EN LIGNE : le LUNDI 21 NOVEMBRE de 19h à 21h sur zoom, replay disponible. EN PRESENTIEL : le LUNDI 28 NOVEMBRE de 19h à 21h à Graas, frontière belge/luxembourgeoise.
Campagne Crooooowwwdd pour mieux manger
08. novembre 2022
RECETTES SOI-DISANT INTERDITES 2 Tu veux manger des pitas ? De la moussaka ? De la paella ? Des hamburger ? Sans culpabilité ! Oui, c'est possible ! J'écris mon deuxième livre de recettes avec des recettes soi-disant interdites. Par ce livre, je veux vous apprendre à dédramatiser l'alimentation, à vous faire plaisir tout en mangeant sainement. Tout est permis, c'est juste une question de fréquence et de quantité. Dans ce livre, vous trouverez :

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