Atelier cuisine du 3 octobre 18h
22. septembre 2022
đŸ‘©â€đŸł ATELIER CUISINE 👹‍🍳 QUI VIENT LE 3 OCTOBRE ? IL RESTE DE LA PLACE. Une merveilleuse cuisine toute nouvelle et full Ă©quipĂ©e nous attend. âžĄïž OĂč ? Ici, chez Select Line, Grass au Luxembourg.

Oui, je vais perdre du poids s'il le faut ! Je répétes !
15. septembre 2022
FAITES COMME SI VOUS Y ETIEZ DEJA. Depuis de nombreuses annĂ©es nous avons le projet de construire une maison saine et Ă©cologique et cette annĂ©e, nous pouvons nous dĂ©placer dedans, c'est magique. Nous y avons cru et mis des actions en place, mĂȘme des petites, tous les jours. Pour finalement y arriver, nous y vivrons en novembre 😍

Nos peurs et l'alimentation.
06. septembre 2022
🔔 Est-ce qu'au moins 3 phrases rĂ©sonnent en vous ? Vous ressentez du plaisir, du rĂ©confort au moment oĂč vous mangez mais c’est de courte du durĂ©e, un peu comme une illusion, la culpabilitĂ© arrive bien vite. Vous vous sentez honteuse quand vous mangez en cachette de votre conjoint, quand vous attendez que vos enfants soient au lit.

OUI JE BOIS DE L'ALCOOL ET MANGE DES FRITES !
30. août 2022
Je trouve que l'image de la diĂ©tĂ©ticienne n'est pas toujours trĂšs positive, on m'associe souvent a quelqu'un qui ne mange pas et ne bois pas, mes proches savent que c'est faux 😉 J'exagĂšre un peu en disant ça mais souvent quand je suis invitĂ©e quelque part on me dit "ooohhh tu bois de l'alcool ?", si les frites sont au menu, on me regarde du coin de l'oeil et on me dit "c'est pas bon hein ça" et j'en passe ...

Interview sur le lien entre le livre et l'alimentation
09. août 2022
đŸŽ€ Interview d’Herion Christel, bibliothĂ©rapeute et coach, Durant 30 minutes, je lui poserai quelques questions : đŸ€” qu’est ce que la bibliothĂ©rapie ? đŸ€” quels sont les effets de la bibliothĂ©rapie sur notre gourmandise ? đŸ€” peux-tu nous faire la lecture d’une passage de livre pouvant influencer notre comportement alimentaire ?

ConfĂ©rence offerte pour arrĂȘter avec l'envie de perdre du poids
02. août 2022
Comment retrouver une relation zen avec la nourriture sans vous prendre la tĂȘte ? Imaginez-vous 
 ✹ Vous ĂȘtes fiĂšre de vous, ✹ Vous gĂ©rez les quantitĂ©s, ✹ Vous pensez moins aux aliments, ✹ Vous vous sentez plus belle, avec plus d’énergie, vous ĂȘtes plus lĂ©gĂšre, ✹ Vous gĂ©rer les Ă©motions en mangeant et aussi autrement, ✹ Vous vous sentez rĂ©confortez, rĂ©conciliez, ✹ Vous avez une meilleure hygiĂšne de vie, ✹ Vous avez remplissez la culpabilitĂ© par le lĂącher prise et la simplicitĂ©, ...

Comment manger sainement et arrĂȘter de vouloir perdre du poids
26. juillet 2022
đŸ‘©â€đŸł ATELIER CUISINE 👹‍🍳 QUI VIENT LE 1 AOÛT ? IL RESTE 3 PLACES. Une merveilleuse cuisine toute nouvelle et full Ă©quipĂ©e nous attend. âžĄïž OĂč ? Ici, chez Select Line, Grass au Luxembourg. âžĄïž Prix ? 60 euros par personne par atelier. Abonnement : 6 ateliers payĂ©s = 1 gratuit ! âžĄïžQuand ? Tous les premiers lundis du mois. DĂ©but : 18h jusque 21h. Une fois par mois.

Comment manger sainement ?
19. juillet 2022
NOUS NE SOMMES PAS UNE OIE QUE L'ON GAVE POUR NOËL ! C'est nous qui dĂ©cidons tout au long de notre vie, qui dĂ©cidons d'acheter cet aliment, de le ramener chez nous, de le mettre dans l'armoire ou le frigo et de le manger. Avez-vous l'impression que ce n'est pas vous qui mangez quand vous mangez ? Vous voyez ce que je veux dire ? Comme une pulsion irrĂ©pressible impossible d'arrĂȘter, comme un robot, en vrai pilotage automatique ...

Comment manger sainement en 5 jours et peut ĂȘtre perdre du poids
12. juillet 2022
CHALLENGE "MIAM" DE 5 JOURS GRATUIT 🎁 CADEAU d'une valeur de 75 euros à remporter. QUI VEUT CUISINER LA MÊME CHOSE QUE MOI AU REPAS CHAUD DU LUNDI 25 JUILLET AU VENDREDI 29 JUILLET ? Miam car je suis gourmande et vous aussi, mmmmmmm manger 😉 Challenge car on cuisine tous les jours une recette saine et gourmande et oui c'est un challenge !

Comment perte du poids et faire du bien Ă  la planĂšte ?
05. juillet 2022
Est-ce que vous faites vos courses en grande surface ? Ouiiiiiiiii ;-)))) Et bien, ce serait cool d'y aller moins ... Pourquoi ? Pour diminuer les dĂ©chets, c'est dĂ©jĂ  chouette hein comme raison, non ? Il y a d'autres raisons mais je ne vais pas extrapoler ici ... Ce n'est pas la prioritĂ© dans l'accompagnement fineBouF mais je vous en parle quand mĂȘme car ça fait partie de ma mission de vie : un monde plus beau, plus naturel et plus sain et tout ça avec vous, oui, oui et oui !

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