Les étiquettes
10. juin 2021
❌ Ne vous prenez pas trop la tête avec en lisant les étiquettes. . ❌ Evitez de regarder les calories mais regardez plutôt la composition qualitative du produit.

Outil pour gérer les émotions.
08. juin 2021
Pendant des mois, voir des années je me suis dit "j'aimerais tester le yoga". . Puis un jour j'ai pris mon sac et j'ai été au yoga.

Interview sur l'intuition et l'audace.
07. juin 2021
🎤 Interview de Fanny Polet - Be Authentik 🎤 . COMMENT SAVOIR CE QUI NOUS FAIT VIBRER ?

Slurp un dessert !
01. juin 2021
💡 Idée recette 💡 . Dessert : « Léger et vitaminé » . Ingrédients pour 4 personnes . 1 ananas frais 2 grenades 1 pamplemousse rose 1 citron vert 1 orange 8 feuilles de menthe 1 cuillère à soupe de miel

Vive l'iode !
31. mai 2021
🐟 Info aliments 🐟 . Le poisson doit être consommé 2 fois par semaine minimum car il est composé de protéines de haute valeur biologique mais aussi de vitamines B1, B3, B6 et D (surtout les poissons gras comme le saumon, le thon, les maquereaux et les sardines).

Berk du riz !
28. mai 2021
ℹ️ Info aliment ℹ️ . Le riz arborio est composé de grains courts qui absorbent beaucoup lors de la cuisson, le riz est bien imprégné du bouillon et il devient onctueux et doux.

Le déjeuner ou pas ?
26. mai 2021
🍇 Pourquoi dé-jeuner ? 🍳 . Que mangez-vous au déjeuner ?

Idée recette
25. mai 2021
💡 Idée recette 💡 . Plat : « Soupe de poisson aux saveurs orientales »

Quels sont vos livres préférés ?
21. mai 2021
Vous avez une envie de manger, vous n'avez donc pas la faim de l'estomac mais bien la faim de l'esprit, pour peut-être gérer un état, une émotion, une situation, ...

Utilisez-vous les huiles essentielles ?
20. mai 2021
📚📚📚 Les huiles essentielles 📚📚📚

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