Développement personnel autour de l'assiette · 03. septembre 2024
Chaque semaine, je m'inspire de mes consultations pour choisir le sujet de mes lives.
Aujourd'hui, j'ai choisi de parler de la peur de l'échec et des erreurs. Avec mes patientes, on observe souvent que les erreurs peuvent être très instructives et qu'elles sont nécessaires pour progresser et mieux comprendre certaines choses.
Développement personnel autour de l'assiette · 27. août 2024
Je suis en pleine réflexion, j'explique comment j'apprends à m'accepter et à me libérer des préoccupations excessives.
Je souligne l'importance de ne pas se comparer aux autres, d'accepter ses émotions, même les plus sombres, et de comprendre qu'elles font partie de l'expérience humaine.
Je vous partage aussi des moments difficiles vécus à cause (ou grâce) de ma sensibilité élevée, mais j'insiste sur le fait que ces expériences permettent une meilleure connaissance de soi.
Interviews inspirantes · 20. août 2024
Lors de cette interview, Virginie a été accueillie pour parler du design humain, un outil de connaissance de soi qu'elle a découvert de manière surprenante. D'origine professionnelle dans la musique, Virginie a dû adapter sa vie en raison de pathologies auto-immunes qui ont impacté sa carrière. Le design humain, introduit lors d'une certification où elle servait de cobaye, l'a profondément marqué, notamment en confirmant ses intuitions personnelles ...
Développement personnel autour de l'assiette · 06. août 2024
Il est fréquent de se sentir bloqué par des schémas du passé, des conditionnements ou des loyautés familiales. Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement pour surmonter ces obstacles. Récemment, j'ai eu une consultation marquante avec une patiente qui a débloqué beaucoup de choses grâce à notre travail ensemble. Elle m'a dit : "Ce qui est bien avec toi, c'est que tu soignes la source et non le symptôme." Cette phrase résume parfaitement mon approche.
Développement personnel autour de l'assiette · 30. juillet 2024
Aujourd'hui, j'aimerais partager un thème cher à mon cœur : l'amour de soi à travers de petites actions significatives. En prenant un beau carnet que je me suis offert, j'ai réalisé à quel point ces petites choses peuvent apporter de l'amour et de la joie dans notre vie quotidienne. Ce carnet magnifique est devenu le symbole de ce thème du jour : s'accepter, s'aimer, et chérir chaque moment de notre vie.
Recettes, idées menus et listes de courses · 24. juillet 2024
Fruits et Légumes de Saison en Belgique :
- Juillet : cerises, fraises, framboises, groseilles, melons, mûres, myrtilles, rhubarbe.
- Août : fraises, framboises, melons, mirabelles, mûres, myrtilles, poires, pommes, prunes.
- Septembre : châtaignes, fraises, framboises, melons, mirabelles, noisettes, noix, poires, pommes, prunes.
Bienfaits des Fruits de Saison :
- Riches en antioxydants et fibres, améliorant le transit intestinal.
Interviews inspirantes · 09. juillet 2024
J'ai interviewé Virginie Adam, sophrologue, pour discuter de la sophrologie.
Voici un résumé de notre échange :
Virginie Adam, 40 ans, mère de deux enfants, a découvert la sophrologie pour surmonter des épreuves personnelles. Elle a trouvé cette pratique si bénéfique qu'elle a décidé de la partager avec d'autres.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Développement personnel autour de l'assiette · 02. juillet 2024
Quand j'avais faim avant, c'était vraiment une horreur. Mon estomac gargouillait, ça tirait, et il valait mieux ne pas me parler.
J'étais d'une humeur exécrable, réellement insupportable. Ça peut encore m'arriver bien sûr, car je suis un être humain. Mais aujourd'hui, quand j'ai cette sensation de faim, je remercie mon corps. Un corps qui a faim et qui gargouille, c'est un corps qui fonctionne bien.
Développement personnel autour de l'assiette · 19. juin 2024
Je suis ravie de vous annoncer le lancement de ma conférence, qui aura lieu la semaine prochaine, le 24 juin à 20h. Notez cette date dans votre agenda, car je compte sur votre présence. Nous serons 1000 inscrits, avec 100 personnes en direct, et de nombreux autres rejoindront par la suite pour travailler avec moi.
Interviews inspirantes · 11. juin 2024
Je trouve Aurore sublime et je l'admire pour son parcours de guérison et d'épanouissement du féminin.
Aurore partage son expérience dans l'accompagnement des femmes depuis dix ans, en abordant des sujets comme la sensualité, l'intimité, la sexualité et le rapport au corps. Elle définit le traumatisme comme un état de choc dû à une intrusion dans l'espace vital, qui peut résulter de situations ordinaires, pas seulement des événements graves comme la guerre ou la violence.