22. septembre 2022
👩🍳 ATELIER CUISINE 👨🍳
QUI VIENT LE 3 OCTOBRE ? IL RESTE DE LA PLACE.
Une merveilleuse cuisine toute nouvelle et full équipée nous attend.
➡️ Où ?
Ici, chez Select Line, Grass au Luxembourg.
15. septembre 2022
FAITES COMME SI VOUS Y ETIEZ DEJA.
Depuis de nombreuses années nous avons le projet de construire une maison saine et écologique et cette année, nous pouvons nous déplacer dedans, c'est magique.
Nous y avons cru et mis des actions en place, même des petites, tous les jours.
Pour finalement y arriver, nous y vivrons en novembre 😍
06. septembre 2022
🔔 Est-ce qu'au moins 3 phrases résonnent en vous ?
Vous ressentez du plaisir, du réconfort au moment où vous mangez mais c’est de courte du durée, un peu comme une illusion, la culpabilité arrive bien vite.
Vous vous sentez honteuse quand vous mangez en cachette de votre conjoint, quand vous attendez que vos enfants soient au lit.
30. août 2022
Je trouve que l'image de la diététicienne n'est pas toujours très positive, on m'associe souvent a quelqu'un qui ne mange pas et ne bois pas, mes proches savent que c'est faux 😉
J'exagère un peu en disant ça mais souvent quand je suis invitée quelque part on me dit "ooohhh tu bois de l'alcool ?", si les frites sont au menu, on me regarde du coin de l'oeil et on me dit "c'est pas bon hein ça" et j'en passe ...
09. août 2022
🎤 Interview d’Herion Christel, bibliothérapeute et coach,
Durant 30 minutes, je lui poserai quelques questions :
🤔 qu’est ce que la bibliothérapie ?
🤔 quels sont les effets de la bibliothérapie sur notre gourmandise ?
🤔 peux-tu nous faire la lecture d’une passage de livre pouvant influencer notre comportement alimentaire ?
02. août 2022
Comment retrouver une relation zen avec la nourriture sans vous prendre la tête ?
Imaginez-vous …
✨ Vous êtes fière de vous,
✨ Vous gérez les quantités,
✨ Vous pensez moins aux aliments,
✨ Vous vous sentez plus belle, avec plus d’énergie, vous êtes plus légère,
✨ Vous gérer les émotions en mangeant et aussi autrement,
✨ Vous vous sentez réconfortez, réconciliez,
✨ Vous avez une meilleure hygiène de vie,
✨ Vous avez remplissez la culpabilité par le lâcher prise et la simplicité,
...
26. juillet 2022
👩🍳 ATELIER CUISINE 👨🍳
QUI VIENT LE 1 AOÛT ? IL RESTE 3 PLACES.
Une merveilleuse cuisine toute nouvelle et full équipée nous attend.
➡️ Où ?
Ici, chez Select Line, Grass au Luxembourg.
➡️ Prix ?
60 euros par personne par atelier.
Abonnement : 6 ateliers payés = 1 gratuit !
➡️Quand ?
Tous les premiers lundis du mois.
Début : 18h jusque 21h.
Une fois par mois.
19. juillet 2022
NOUS NE SOMMES PAS UNE OIE QUE L'ON GAVE POUR NOËL !
C'est nous qui décidons tout au long de notre vie, qui décidons d'acheter cet aliment, de le ramener chez nous, de le mettre dans l'armoire ou le frigo et de le manger.
Avez-vous l'impression que ce n'est pas vous qui mangez quand vous mangez ? Vous voyez ce que je veux dire ? Comme une pulsion irrépressible impossible d'arrêter, comme un robot, en vrai pilotage automatique ...
12. juillet 2022
CHALLENGE "MIAM" DE 5 JOURS GRATUIT
🎁 CADEAU d'une valeur de 75 euros à remporter.
QUI VEUT CUISINER LA MÊME CHOSE QUE MOI AU REPAS CHAUD DU LUNDI 25 JUILLET AU VENDREDI 29 JUILLET ?
Miam car je suis gourmande et vous aussi, mmmmmmm manger 😉
Challenge car on cuisine tous les jours une recette saine et gourmande et oui c'est un challenge !
05. juillet 2022
Est-ce que vous faites vos courses en grande surface ?
Ouiiiiiiiii ;-))))
Et bien, ce serait cool d'y aller moins ...
Pourquoi ?
Pour diminuer les déchets, c'est déjà chouette hein comme raison, non ?
Il y a d'autres raisons mais je ne vais pas extrapoler ici ...
Ce n'est pas la priorité dans l'accompagnement fineBouF mais je vous en parle quand même car ça fait partie de ma mission de vie : un monde plus beau, plus naturel et plus sain et tout ça avec vous, oui, oui et oui !