Développement personnel autour de l'assiette · 15. octobre 2024
Aujourd'hui, je partage avec vous mon état d'esprit à l'aube de ce premier jour de règles, avec des nouvelles de santé un peu préoccupantes. Ce matin, après une visite chez le gynécologue, j'ai appris qu'il y avait une masse de 4x5 cm sur l'ovaire droit, nécessitant des examens supplémentaires. Rien de dramatique pour l'instant, mais il y a de l'incertitude.
Ensuite, j'ai eu un rendez-vous chez le dentiste, pas des plus agréables, mais rien de grave non plus.
Développement personnel autour de l'assiette · 08. octobre 2024
Je vous parle d'oser le changement pour apprendre à vous connaitre, apprendre à surfer sur vos émotions et aussi changer votre comportement alimentaire et peut-être votre rapport à votre corps.
L'action amène au changement,
Questions à vous poser ?
Est-ce que vous vous mettez la pression lorsqu'un changement s'impose ?
Avez-vous l'impression d'avoir de la valeur ?
Avez-vous peur de rater ? De l'échec ?
Osez-vous le changement ?
Avez-vous vraiment envie de changer ?
Développement personnel autour de l'assiette · 24. septembre 2024
Ce live présente un rituel de transition vers l'automne, en soulignant l'importance de marquer les changements de saison.
Je vous invite à prendre soin de vous et à vous reconnecter à votre intuition à travers des rituels simples, tels que la création d'un espace sacré avec des éléments naturels, la méditation, l'écriture introspective et des moments de gratitude.
Recettes, idées menus et listes de courses · 17. septembre 2024
Les livres de recettes que je propose sont un excellent soutien pour ceux qui cherchent à varier leur alimentation au quotidien. Chaque livre coûte 18 €, et si vous habitez en Belgique, les frais de port sont offerts à l’achat des deux volumes. Pour vous les procurer, il vous suffit de vous rendre sur la boutique en ligne sur ce site.
Développement personnel autour de l'assiette · 03. septembre 2024
Chaque semaine, je m'inspire de mes consultations pour choisir le sujet de mes lives.
Aujourd'hui, j'ai choisi de parler de la peur de l'échec et des erreurs. Avec mes patientes, on observe souvent que les erreurs peuvent être très instructives et qu'elles sont nécessaires pour progresser et mieux comprendre certaines choses.
Développement personnel autour de l'assiette · 27. août 2024
Je suis en pleine réflexion, j'explique comment j'apprends à m'accepter et à me libérer des préoccupations excessives.
Je souligne l'importance de ne pas se comparer aux autres, d'accepter ses émotions, même les plus sombres, et de comprendre qu'elles font partie de l'expérience humaine.
Je vous partage aussi des moments difficiles vécus à cause (ou grâce) de ma sensibilité élevée, mais j'insiste sur le fait que ces expériences permettent une meilleure connaissance de soi.
Interviews inspirantes · 20. août 2024
Lors de cette interview, Virginie a été accueillie pour parler du design humain, un outil de connaissance de soi qu'elle a découvert de manière surprenante. D'origine professionnelle dans la musique, Virginie a dû adapter sa vie en raison de pathologies auto-immunes qui ont impacté sa carrière. Le design humain, introduit lors d'une certification où elle servait de cobaye, l'a profondément marqué, notamment en confirmant ses intuitions personnelles ...
Développement personnel autour de l'assiette · 06. août 2024
Il est fréquent de se sentir bloqué par des schémas du passé, des conditionnements ou des loyautés familiales. Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement pour surmonter ces obstacles. Récemment, j'ai eu une consultation marquante avec une patiente qui a débloqué beaucoup de choses grâce à notre travail ensemble. Elle m'a dit : "Ce qui est bien avec toi, c'est que tu soignes la source et non le symptôme." Cette phrase résume parfaitement mon approche.
Développement personnel autour de l'assiette · 30. juillet 2024
Aujourd'hui, j'aimerais partager un thème cher à mon cœur : l'amour de soi à travers de petites actions significatives. En prenant un beau carnet que je me suis offert, j'ai réalisé à quel point ces petites choses peuvent apporter de l'amour et de la joie dans notre vie quotidienne. Ce carnet magnifique est devenu le symbole de ce thème du jour : s'accepter, s'aimer, et chérir chaque moment de notre vie.
Recettes, idées menus et listes de courses · 24. juillet 2024
Fruits et Légumes de Saison en Belgique :
- Juillet : cerises, fraises, framboises, groseilles, melons, mûres, myrtilles, rhubarbe.
- Août : fraises, framboises, melons, mirabelles, mûres, myrtilles, poires, pommes, prunes.
- Septembre : châtaignes, fraises, framboises, melons, mirabelles, noisettes, noix, poires, pommes, prunes.
Bienfaits des Fruits de Saison :
- Riches en antioxydants et fibres, améliorant le transit intestinal.