Quel aliment manger vous quand vous êtes tristes et seuls ?
Les aliments mangés aux fêtes de fin d'année en famille, les aliments mangés en rentrant de l'école le mercredi midi, les aliments que maman préparait quand nous étions malade, …
Ce sont des aliments préparés avec amour, ce sont des aliments que l'on ne mange pas pour se rassasier mais pour exprimer notre besoin d'amour et de bienveillance.
Ces aliments sont mangés non par faim du corps mais pour remplir son cœur.
Ça fera du bien au cœur mais ça ne remplira pas le vide, ne l'oubliez pas …
Il nous arrive toujours un moment où on mange pour combler un vide, quand on se sent seul, suite à un deuil, suite à un problème, … mais nous savons très bien que ce n'est pas en remplissant l’estomac que les douleurs du cœur vont disparaitre.
Nous arrive-t-il de manger pour nous débarrasser de sentiments désagréables ?
N'oubliez pas que la souffrance fait partie de la vie.
Apprenez aussi à nourrir votre cœur autrement qu'avec les aliments.
Ce qui satisfait la faim du cœur, c’est l’intimité, l’intimité avec le moment présent.
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Avec Joie 🌟
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