Les extras et les excès

🍫 Les extras et les excès 🍟

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Que mangez-vous comme produits extras ?

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N’apportent pas de bons nutriments mais beaucoup de calories !

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Ma devise : "tout est permis, c'est juste une question de fréquence et de quantité".

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Cela fait partie de notre société de surconsommation.

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Apprenez à les savourer.

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Pour éviter de se faire avoir par le marketing : faites une liste de courses et mangez avant de faire les courses.

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Lisez les étiquettes, il y en a de meilleur que d'autre. société de surconsommation.

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Apprenez à les savourer.

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Pour éviter de se faire avoir par le marketing : faites une liste de courses et mangez avant de faire les courses.

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Lisez les étiquettes, il y en a de meilleur que d'autre.

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Coralie Thomas - diététicienne

 

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