Défi 2

Ce sont des aliments préparés avec amour, ce sont des aliments que l'on ne mange pas pour se rassasier mais pour exprimer notre besoin d'amour et de bienveillance.
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Ces aliments sont mangés non par faim du corps mais pour remplir son coeur.
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Ça fera du bien au coeur mais ça ne remplira pas le vide, ne l'oubliez pas …
.Il nous arrive toujours un moment où on mange pour combler un vide, quand on se sent seul, suite à un deuil, suite à un problème, … mais nous savons très bien que ce n'est pas en remplissant l’estomac que les douleurs du coeur vont disparaitre.
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Nous arrive-t-il de manger pour nous débarrasser de sentiments désagréables ?
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N'oubliez pas que la souffrance fait partie de la vie.
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Apprenez aussi à nourrir votre coeur autrement qu'avec les aliments.
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Ce qui satisfait la faim du coeur, c’est l’intimité, l’intimité avec le moment présent.

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