Ce que 3000 femmes ont compris sur leur alimentation... et que vous pouvez aussi explorer.

🌱 L'accompagnement FineBouF : retrouver une relation zen à l’alimentation

 

Créé par Coralie Thomas, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation émotionnelle depuis 2005, l’accompagnement FineBouF aide les femmes (et les hommes aussi !) à :

 

- sortir des régimes,

 

- reprendre le contrôle sur les envies de manger,

 

- retrouver leur poids de forme sans privation, ni frustration,

 

- et manger avec plaisir et équilibre.

 

C’est un accompagnement global, basé sur 20 ans d’expérience, qui agit à la fois sur :

 

- les habitudes alimentaires,

 

- la gestion des émotions,

 

- la structure et l’organisation dans la cuisine,

 

- et la reconnexion au corps et à ses signaux.

 

🧭 Comment ça se passe concrètement ?

 

Dès votre engagement, vous accédez à :

 

Une plateforme en ligne accessible à vie, avec des vidéos, exercices, livrets d’action.

 

Un plan alimentaire personnalisé, ludique et coloré.

 

Des consultations individuelles sur mesure, réparties selon vos besoins.

 

Un accès au SOS craquage : possibilité de contacter Coralie en cas de difficulté.

 

Un menu d’accompagnement structuré (Apéro, Entrée, Plat, etc.) pour avancer pas à pas = plateforme en ligne

 

🔸 Formule 3 mois – le démarrage solide

 

4h de consultations individuelles

 

Une vingtaine de vidéos

 

3 livrets d’action

 

Plan alimentaire personnalisé

 

Un cercle de femmes par saison

 

Accès plateforme et outils à vie

 

👉 Idéal pour poser les bases, créer de nouvelles habitudes et reprendre la main sur son alimentation.

 

🔸 Formule 6 mois – la transformation en profondeur

 

8h de consultations individuelles

 

+30 interviews d’experts avec des outils pratiques

 

Plus de vidéos et ressources

 

6 livrets d’action

 

Plan alimentaire personnalisé

 

Cercle de femmes par saison

 

Accès plateforme et outils à vie

 

👉 Parfait pour un accompagnement en douceur, durable, avec plus de temps pour intégrer, expérimenter et transformer.

 

🌟 Résultats observés :

 

Moins de culpabilité alimentaire

 

Meilleure digestion, plus d’énergie

 

Une alimentation apaisée et structurée

 

Un regard plus doux sur son corps

 

Une boîte à outils pour gérer les émotions autrement qu’en mangeant

 

Vous voulez savoir si c'est fait pour vous ? 

 

👉 Un appel découverte gratuit est proposé pour poser toutes vos questions et voir si l’accompagnement vous correspond.

 

Appel découverte offert : https://calendly.com/coraliethomas/30min