Comment passer un été serein sans culpabiliser après chaque apéro ?
Vous adorez les apéros en terrasse, les pique-niques, les repas entre amis, les glaces au soleil… et pourtant, une petite voix intérieure vient souvent gâcher ces plaisirs avec de la culpabilité. Est-ce que cela vous parle ?
Je suis Coralie Thomas, diététicienne-nutritionniste depuis 20 ans, et je vous propose une autre manière d’aborder votre relation à l’alimentation, en particulier pendant l’été.
Loin des régimes et des injonctions, je vous invite à vivre un été léger et libre, où vous pourrez savourer sans stress tout ce que vous aimez, sans prise de poids, et surtout sans vous juger.
👉 Dans mon accompagnement « Été léger et libre », vous recevrez pendant 4 semaines :
- Un audio inspirant par semaine (10-15 minutes), pour vous aider à écouter votre corps, à vous reconnecter à vos besoins et à profiter sans culpabiliser.
- Des recettes estivales simples, fraîches et équilibrées, faciles à assembler, même si vous êtes en vacances ou en terrasse.
- Une méditation ou visualisation guidée pour vous apaiser et renforcer l’amour de vous-même.
Des astuces concrètes : que faire au resto, chez des amis, lors d’un apéro... sans tomber dans les excès ni les restrictions.
🎁 BONUS : coaching de groupe en live. Vous pourrez y poser vos questions, partager vos repas et recettes, et apprendre à les rendre plus équilibrés avec bienveillance et humour.
Cet été, offrez-vous un vrai moment pour prendre soin de vous, tout en légèreté, sans stress, sans pression, et avec plaisir.
✨ Le tarif early bird est à 111 € jusqu’au 2 juillet minuit, puis passe à 149 €.
🔗 Cliquez ici pour en savoir plus et valider votre inscription. Ce programme est accessible à vie !
Avec douceur, joie et respect de soi,
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