✨ Vous n’avez pas besoin d’adorer cuisiner pour prendre soin de vous. Certaines de mes patientes aiment passer du temps en cuisine, d’autres pas du tout… et c’est ok. Le but, c’est de trouver ce qui VOUS convient.
🥗 Je propose toujours des recettes simples, rapides, parfois même sans cuisson, pour que vous puissiez manger équilibré sans passer des heures derrière les fourneaux.
❌ Perdre du poids, ce n’est pas dire adieu aux plats que vous aimez. Les pâtes, la lasagne, le couscous ou même un burger peuvent tout à fait avoir leur place dans votre assiette… tout est question de façon de cuisiner et d’équilibre.
💡 Beaucoup de mes patientes découvrent qu’en mangeant autrement, elles se sentent plus légères, font des économies et ne culpabilisent plus devant leur assiette.
🌿 Mon accompagnement, c’est apprendre à écouter votre corps, vos émotions et à trouver l’alimentation qui nourrit vraiment : votre estomac, mais aussi votre cœur.
Et si vous aussi vous voulez retrouver une relation plus sereine avec la nourriture, sans privation ni frustration, je vous invite à réserver un appel découverte offert.
Avec joie et gourmandise 🌟
Écrire commentaire