✨ Hello les femmes émotionnelles et gourmandes !
Je suis Coralie Thomas, diététicienne-nutritionniste et joueuse alimentaire.
Depuis 20 ans, j’accompagne des femmes comme vous à retrouver une relation zen avec la nourriture, sans privation ni frustration.
👉 J’ai longtemps cherché à fuir mes émotions, non pas dans la nourriture, mais dans l’alcool.
Pourquoi ? Parce que mes émotions étaient trop fortes et je n’avais pas appris à les vivre.
C’était ma manière inconsciente de mettre un couvercle dessus.
Un jour, j’ai compris que ce n’était pas une solution… et que je pouvais transformer ma vie.
💡 Ce que j’ai découvert, c’est que notre relation à la nourriture est souvent liée à notre histoire familiale, nos émotions et même à des loyautés inconscientes envers nos proches.
On mange (ou on boit, ou on compulse) parfois par fidélité à des schémas qui ne sont pas les nôtres.
La bonne nouvelle ? 🙌
👉 On peut se libérer de ces automatismes.
👉 On peut choisir de garder ce qui nous nourrit vraiment, et laisser le reste.
👉 On peut apprendre à manger autrement qu’avec ses émotions, et retrouver plaisir, liberté et équilibre.
C’est exactement ce que je transmets dans mes accompagnements et mes lives :
🌸 Apprendre à se connaître
🌸 Comprendre pourquoi on mange nos émotions
🌸 Reprendre confiance en soi et en son corps
🌸 Mettre en place des outils concrets pour ne plus subir ses compulsions
Vous n’êtes pas seules, et surtout… il est possible d’évoluer 💕.
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