L’automne est une saison de ralentissement, de cocooning et de chaleur… mais aussi un moment où les envies changent. Les plats réconfortants, le chocolat chaud, la raclette — tout cela fait partie du plaisir, mais souvent, une petite voix s’inquiète :
“Je vais prendre du poids… je perds ma motivation…”
Et si, cet automne, vous choisissiez une autre voie ?
Une voix de douceur, d’équilibre et de plaisir conscient, sans privation ni culpabilité.
🌿 L’offre d’automne, c’est un accompagnement audio doux et réconfortant, pensé pour vous aider à :
Retrouver votre énergie et votre sérénité face à la nourriture,
Comprendre et apaiser vos émotions qui mènent à manger,
Traverser l’automne sans fatigue ni prise de poids,
Et même préparer les fêtes sereinement 🍫🎄
Pendant 4 semaines, vous recevrez chaque lundi à partir du 17/11 :
🎧 Un audio inspirant,
🥣 Des recettes automnales simples et gourmandes,
🧘♀️ Une méditation guidée pour vous recentrer.
Ces contenus sont conçus pour être écoutés à votre rythme, en marchant, en cuisinant ou au calme le soir — juste 30 minutes par semaine pour vous reconnecter à vous-même.
💬 Les participantes de l’été ont adoré :
“Je me sens plus légère, plus apaisée.”
“J’ai retrouvé du plaisir à manger sans culpabilité.”
🍁 Pour aller plus loin :
👉 Découvrez l’offre d’automne (149 € – accessible à vie)
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