Développement personnel autour de l'assiette · 13. décembre 2025

Sans titre

🎁 Idée cadeau n°1 : Un abonnement à un magazine inspirant

Un magazine choisi avec le cœur, pour :

se nourrir de beaux mots et de belles images

ralentir

s’offrir un moment rien que pour soi

👉 Une façon simple de se nourrir émotionnellement et intellectuellement, sans passer par la nourriture.

🎁 Idée cadeau n°2 : Offrir (ou s’offrir) un moment à vivre

Un moment partagé vaut souvent plus qu’un objet :

une balade en nature

un café ou un thé en conscience

un massage, un spa

un temps de qualité avec un proche

👉 Ces moments remplissent le réservoir émotionnel… et diminuent les envies de manger pour compenser.

🎁 Idée cadeau n°3 : Soutenir les petites entreprises & créateurs

Choisir :

un livre (de recettes ou inspirant)

un oracle, un carnet, un objet créé avec sens

un produit conçu avec passion

👉 Derrière chaque création, il y a une intention, une histoire et beaucoup de cœur.

🎁 Idée cadeau n°4 : Offrir un objet qui a déjà vécu

Un cadeau d’occasion, vintage ou “aimé avant” :

un livre

un objet déco

un vêtement soigneusement choisi

👉 Un cadeau responsable, unique, chargé d’histoire… et plein de sens.

🎁 Idée cadeau n°5 : Un panier gourmand… conscient

Un panier composé de :

produits de qualité

aliments qui nourrissent vraiment

soins pour le corps (huiles, tisanes, savons…)

👉 Se faire plaisir sans excès, sans culpabilité, en respectant son corps et ses besoins.

🎁 Idée cadeau n°6 : participer au challenge offert de 4 jours

✨ Rappelez-vous : le plus beau cadeau, c’est souvent de prendre soin de vous.

Se nourrir autrement qu’en mangeant, c’est aussi ça avancer vers une relation apaisée avec la nourriture… et avec soi-même.

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