🌿 L’essentiel à retenir pour vous, en 2026
JE REGARDE EN VIDéO CAR JE PRéFèRE éCOUTER
👉 L’objectif central
Arrêter de vous prendre la tête avec votre poids et transformer profondément votre relation à la nourriture, sans régime, sans frustration, sans lutte, en travaillant le corps, les émotions et l’esprit.
Perdre du poids n’est pas une injonction, c’est une conséquence naturelle quand :
- vous n’avez plus besoin de manger vos émotions,
- vous vous respectez davantage,
- vous vous sentez en sécurité dans votre corps.
💛 Avec qui je travaille
J’accompagne des femmes hypersensibles, conscientes, émotionnelles et gourmandes, qui :
- ont tout essayé côté “contrôle alimentaire”,
- sentent que le problème ne se situe pas que dans l’assiette,
- veulent une transformation durable et profonde, pas un résultat rapide qui ne tient pas.
🧠 Mon approche
Intelligence nutritionnelle + intelligence émotionnelle + intelligence humaine
Déconstruction des automatismes (compulsions, culpabilité, restriction)
Reconstruction d’une relation apaisée à :
- la nourriture
- le corps
- les émotions
- la vie quotidienne
👉 On ne fait pas “juste mieux manger” : on change de posture intérieure.
📅 Ce que je propose en 2026
3 mois ou 6 mois (accompagnement le plus transformateur, avec de nombreux bonus)
➡️ Pour celles qui veulent un vrai changement, pas une solution temporaire.
Été et Automne existent déjà, regardez sur le site,
🔹 Contenus réguliers
Lives hebdomadaires (recettes, menus, organisation, mindset)
Gros live de saison (fruits & légumes, énergie, focus émotionnel)
Interviews d’experts (certaines réservées aux accompagnements)
Témoignages de patientes
Lectures inspirantes en développement personnel
Ateliers cuisine (présentiel & via Colruyt Group Academy)
Journée bien-être annuelle
Conférences (alimentation, énergie, clarté mentale)
Animations en librairie, écoles, cantines, entreprises
2 livres de recettes déjà disponibles
Projet en réflexion :
un livre autour des repas du matin / sucré (petits-déjeuners, goûters, desserts)
🎁 Cadeaux gratuits
🎁 Cadeau recettes
🎁 Défi pleine conscience – 7 jours
🎁 Projet 2026 : un nouveau cadeau encore plus transformateur
🌱 Ce que je souhaite POUR vous en 2026
Que vous arrêtiez de vous battre contre votre corps
Que vous compreniez pourquoi vous mangez
Que vous retrouviez :
de l’énergie
de la clarté
de la douceur
de la liberté alimentaire
Quand vous vous aimez davantage,
👉 le poids n’a plus besoin de “faire tampon”.
💬 Votre rôle est ESSENTIEL
👉 J’ai besoin de vous.
Dites-moi en commentaires :
ce que vous avez envie que je continue en 2026,
ce que vous aimeriez voir évoluer ou naître,
ce qui vous aiderait concrètement à :
arrêter de manger vos émotions,
vous sentir enfin en paix avec la nourriture et votre corps.
💌 Vos envies et vos attentes pour 2026 nourrissent directement ce que je crée pour vous.
Si vous le sentez :
explorez mon univers,
regardez les témoignages,
ou prenez l’appel découverte offert.
✨ 2026 peut être l’année où vous n’avez plus besoin de lutter pour aller bien.
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