Développement personnel autour de l'assiette
Développement personnel autour de l'assiette · 01. juillet 2025
Comment passer un été serein sans culpabiliser après chaque apéro ?
Vous adorez les apéros en terrasse, les pique-niques, les repas entre amis, les glaces au soleil… et pourtant, une petite voix intérieure vient souvent gâcher ces plaisirs avec de la culpabilité. Est-ce que cela vous parle ?
Je suis Coralie Thomas, diététicienne-nutritionniste depuis 20 ans, et je vous propose une autre manière d’aborder votre relation à l’alimentation ...
Développement personnel autour de l'assiette · 17. juin 2025
Dans ce live, Coralie Thomas – diététicienne, nutritionniste et « joueuse alimentaire » – vous invite à transformer votre relation à la nourriture avec douceur, conscience et bienveillance. Voici les points clés abordés :
✨ Tout est permis : l’important, c’est la fréquence et la quantité.
🧠 Apprendre à ne plus "se prendre le chou" avec la nourriture : il ne s’agit pas seulement de quoi manger, mais surtout de comment manger.
Développement personnel autour de l'assiette · 29. mai 2025
🌱 L'accompagnement FineBouF : retrouver une relation zen à l’alimentation
Créé par Coralie Thomas, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation émotionnelle depuis 2005, l’accompagnement FineBouF aide les femmes (et les hommes aussi !) à :
- sortir des régimes,
- reprendre le contrôle sur les envies de manger,
- retrouver leur poids de forme sans privation, ni frustration,
- et manger avec plaisir et équilibre.
Développement personnel autour de l'assiette · 15. avril 2025
Aujourd’hui, je me suis retrouvée devant ma bibliothèque. Je n’ai même pas eu besoin de réfléchir : mes yeux se sont posés sur un livre, et c’est lui que j’ai pris. Comme s’il s’était présenté tout naturellement pour le moment que je vis — et je trouve que son message résonne parfaitement avec ce qui se passe dans le monde en ce moment.
On sent qu’il y a du mouvement, que des choses changent vraiment.
Développement personnel autour de l'assiette · 18. février 2025
Je me présente pour celles qui ne me connaissent pas encore : je suis Coralie Thomas, diététicienne, nutritionniste et "joueuse alimentaire" 🍏✨.
Mon rôle ?
Vous accompagnez avec bienveillance dans votre relation avec l'alimentation, surtout si vous êtes une femme qui a tendance à s’oublier et à mettre tout le reste en priorité... sauf vous-même.
Ensemble, nous retrouvons une relation saine et apaisée avec la nourriture, sans privation ni frustration. Telle est ma promesse ! 😊
Développement personnel autour de l'assiette · 07. janvier 2025
Meilleurs vœux pour 2025 !
Je commence par vous souhaiter mes meilleurs vœux pour 2025. Pour les amateurs de numérologie, l'année 2025, lorsqu'on additionne ses chiffres, donne 9 . Ce chiffre symbolise la nouveauté, le renouveau, le commencement. C'est un chiffre très important pour moi, car il revient souvent dans ma vie, notamment dans ma date de naissance (9/9/81).
Développement personnel autour de l'assiette · 05. décembre 2024
a méditation, souvent perçue comme un moment figé, assise en tailleur dans un calme absolu, est en réalité bien plus que cela. Elle représente une voie pour se connecter pleinement à l'instant présent et accueillir la vie telle qu'elle est, sans chercher à la changer immédiatement. Il ne s'agit pas de devenir une personne parfaitement zen, mais de vivre chaque émotion, qu'elle soit positive ou négative, avec authenticité et bienveillance.
Développement personnel autour de l'assiette · 14. novembre 2024
Dans ce live, je partage mon expérience de diététicienne-nutritionniste indépendante depuis 20 ans, où je mets l'accent sur l'importance de maintenir une relation saine avec la nourriture – sans privation ni frustration. Ma passion pour ce métier m'amène à travailler, que ce soit le week-end ou un jour férié, car j'aime accompagner mes clients pour apaiser leur relation avec les aliments.
Développement personnel autour de l'assiette · 31. octobre 2024
L'accompagnement fineBouF vise à aider ceux qui veulent en finir avec les régimes stricts, la culpabilité et les frustrations pour retrouver un équilibre naturel et apaisé avec leur alimentation.
Vous avez peut-être tenté de multiples méthodes pour perdre du poids, mais l'originalité de fineBouF réside dans sa capacité à transformer cette relation en alliant plaisir et bien-être sans privation.
Développement personnel autour de l'assiette · 15. octobre 2024
Aujourd'hui, je partage avec vous mon état d'esprit à l'aube de ce premier jour de règles, avec des nouvelles de santé un peu préoccupantes. Ce matin, après une visite chez le gynécologue, j'ai appris qu'il y avait une masse de 4x5 cm sur l'ovaire droit, nécessitant des examens supplémentaires. Rien de dramatique pour l'instant, mais il y a de l'incertitude.
Ensuite, j'ai eu un rendez-vous chez le dentiste, pas des plus agréables, mais rien de grave non plus.