Un test pour apprendre à vous connaitre et donc mieux comprendre votre comportement alimentaire.

Je regarde la vidéo.

Dans ce live, je partage mon expérience de diététicienne-nutritionniste indépendante depuis 20 ans, où je mets l'accent sur l'importance de maintenir une relation saine avec la nourriture – sans privation ni frustration. Ma passion pour ce métier m'amène à travailler, que ce soit le week-end ou un jour férié, car j'aime accompagner mes clients pour apaiser leur relation avec les aliments.

Lors de ce live, j'aborde aussi l'importance de la connaissance de soi. Je vous partage un test issu d'un livre.

Je parle également du respect, une valeur essentielle dans nos relations avec les autres, mais surtout avec soi-même. J'encourage mes clients à développer leur estime de soi pour qu'elles se sentent respectées et pour qu'elles s'accordent le respect qu'elles méritent.

Mon objectif est de vous encourager à avancer sur le chemin de la découverte de soi, en trouvant votre propre équilibre, pour vivre en harmonie avec votre corps et votre esprit.