Vous aimez manger ?

Dégustez, vous rendre compte que vous mangez, reconnaitre les épices de la recette, retrouver l'origine du chocolat, sentir la consistance, remarquer les mouvements de la langue, ... cela vous donnera plus de plaisir et vous gérerez mieux les quantités et les envies de manger.

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Coralie Thomas - diététicienne

 

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