Pouvons-nous soigner une addiction ?

Oui, nous pouvons soigner une addiction.

.

D'abord en prendre conscience.

.

Avoir envie de l'apaiser.

.

Savoir pourquoi nous nous comportons ainsi.

.

Tester des actions pour diminuer la puissance de cette addiction.

.

S'entrainer.

.

Décider d'entretenir ce qui nous fait du bien.

.

📖 Une histoire : 

Une patiente mangeait 30 collations sucrées et grasses par jour pour compenser les émotions. 

Elle était dans une addiction et n'arrivait pas à s'en sortir. 

Elle a décidé d'être responsable et de mettre des actions en place car elle n'en pouvait plus d'entretenir ce comportement destructeur.

Cette patiente n'en mange même plus une par jour. 

Encore bravo à elle 👏

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Coralie Thomas - diététicienne

 

- cora.thom@icloud.com

- +32496487781

- facebook : Coralie Thomas et La Fine Bouffe

- instagram : coraliethomas09

- youtube : https://www.youtube.com/channel/UCtyaNxgTjge-aaLPJPcIrWw?view_as=subscriber

- pseudo skype : corafraisedesbois 

- iban be27 0682 4480 3573

- TVA : BE 0881.349.423 - INAMI : 5-61102-43-601 - Visa : 2011/FDi04000586 - Membre UPDLF

 

Laissez-moi un avis dans google my business.