La faim de la bouche

👄 La faim de la bouche 👄

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On salive, c’est la prĂ©paration Ă  la digestion, on goĂ»te, on essaye de reconnaĂźtre les diffĂ©rentes saveurs, les consistances, la tempĂ©rature, 


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Avec un liquide, savourez-le comme on le fait pour un vin.

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Mastiquez bien les aliments solides.

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La bouche recherche des sensations, nous sommes nĂ©s avec une bouche qui n’aspirait qu’à ĂȘtre nourrie. 

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Si nous ne sommes pas conscients de ce qui s’y passe, la bouche est en manque et demande à notre main de nous nourrir.

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Notre bouche tombe vite dans l’ennui et demande une autre bouchĂ©e, faites donc aussi attention Ă  vos signaux de satiĂ©tĂ©.

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Si notre bouche est constamment stimulĂ©e elle ne pourra plus jamais ĂȘtre satisfaite en Ă©tant vide d’oĂč le grignotage intempestif.

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En mangeant inconsciemment les quantitĂ©s peuvent vite ĂȘtre importante, en mangeant consciemment la bouche ne s’ennuie pas et est satisfaite. 

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Cet Ă©vĂšnement banal se transforme en une fĂȘte captivante. 

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Qu’est-ce qui vous satisfait le plus : un chips mou ou croquant ?

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