đŁïžÂ Quâest-ce que le corps vous demande vraiment ? đŁïž
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Ecoutez-vous de lâintĂ©rieur : demandez-vous si le corps Ă bien absorbĂ© cette substance ? si le corps a besoin de cette substance ?Â
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Si vous manquez de fer, vous aurez envie de viande, si vous manquez de vitamine C, vous aurez envie d'agrumes.
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Plus concret avec l'exemple dâune personne diabĂ©tique : comme le pancrĂ©as produit trop peu dâinsuline pour assimiler le sucre, le sucre se concentre dans le sang et le corps demande de lâeau pour diluer le sang : le diabĂ©tique boit beaucoup d'eau car les cellules le demande.
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