Outil pour gérer les émotions autrement qu'en mangeant

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Pendant des mois, voir des années je me suis dit "j'aimerais tester le yoga".

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Puis un jour j'ai pris mon sac et j'ai été au yoga.

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Depuis je l'intègre dans mon quotidien dès que possible.

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Moralité : si vos envies restent au stade de la pensée, il ne se passe pas grand-chose, si vous mettez des actions en place, la magie opère.

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Faisons des expériences pour savoir ce qui nous fait du bien et ce qui ne nous en fait pas et décidons d'entretenir ce que nous voulons.

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Coralie Thomas

Diététicienne et nutritionniste

Consultations à Neufchâteau et en ligne

+32 496 48 77 81

cora.thom@icloud.com

 

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Photos : © Virginie van Elmbt