La croyance du lundi

 

Coralie Thomas, diététicienne et joueuse alimentaire, j'accompagne les femmes émotionnelles et gourmandes à retrouver une relation zen avec les aliments mais aussi avec vos émotions et votre corps sans privation ni frustration tout en vous amusant. 

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Chaque lundi, une croyance sera mise en lumière et nous en discuterons pendant 15 minutes le mercredi 12h30.

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La croyance de ce lundi est sur les quantités et l'activité physique.

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Je vous pose une question : 

" je dois peu manger et bouger beaucoup pour perdre du poids : OUI ou NON ? "

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Nous parlerons de votre croyance, porteuse ou non, et de ceci : 

🤔  comment connaitre mes justes quantités ? 

🤔  quelle activité physique et pourquoi ? 

🤔  pourquoi perdre du poids ? 

🤔  vos questions 

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Vous pouvez déjà me laisser vos questions sous ce post.

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Coralie Thomas

Diététicienne et nutritionniste

Consultations à Neufchâteau et en ligne

+32 496 48 77 81

cora.thom@icloud.com

 

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Photos : © Virginie van Elmbt