Le rituel du thé, le temps de vous le préparer, le sentir, vous réchauffez les mains, la stimulation des 5 sens, ... pleins de choses qui vous permette de gérer une
frustration de manière zen.
Thé : avec théine à éviter après 15h.
Tisane et infusion : sans théine, ok après 15h.
Je n'étais pas trop thé mais j'ai testé, ça m'apporte du réconfort donc je continues lorsque j'en ai besoin.
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