Si vous reprenez votre pouvoir et que vous avez envie de gérer cette envie de manger autrement qu'en mangeant, un outil à tester est le livre.
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Ouvrez-le au hasard et évadez-vous, cela fonctionnera pour vous ou pas, à tester, comme toujours.
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Je conseille souvent des livres de développement personnel pour avancer et évoluer en conscience et durablement.
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Bonne lecture.
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