Quelques trucs :
- collations lactées : max 12% de glucides et max 3% de lipides.
- fromages : max 20% de lipides.
- charcuterie : max 15% de lipides.
- confiture : max 45% de glucides.
- extras : max 17% de lipides et plus d'amidon que de sucre rapide.
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Nous apprenons à lire les étiquettes lors de nos rendez-vous sur-mesure.
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Prévost (mardi, 15 juin 2021 20:27)
Bonjour, ah oui vu comme ça c'est beaucouo plus simple. Ça prend moins la tête.
Bien à vous.
@prévost (vendredi, 18 juin 2021 08:51)
oui, le but est de se simplifier la vie au max, merci pour votre commentaire et belle journée, Coralie Thomas