Comment perte du poids et faire du bien à la planète ?

Est-ce que vous faites vos courses en grande surface ? 

 

Ouiiiiiiiii ;-))))

 

Et bien, ce serait cool d'y aller moins ...

 

Pourquoi ? 

 

Pour diminuer les déchets, c'est déjà chouette hein comme raison, non ?

 

Il y a d'autres raisons mais je ne vais pas extrapoler ici ... 

 

Ce n'est pas la priorité dans l'accompagnement fineBouF mais je vous en parle quand même car ça fait partie de ma mission de vie : un monde plus beau, plus naturel et plus sain et tout ça avec vous, oui, oui et oui !

 

Je vous donne mon exemple car je n'aime pas l'expression : "c'est le cordonnier le plus mal chaussé" ... il est important pour moi de vous donnez des pistes mais de les mettre en pratique aussi, avec vous :

 

- menu de la semaine le jeudi soir pour éviter la question : mais qu'est qu'on mange ce soir chou ?

 

- courses le vendredi soir au marché fermier du coin avec nos petits pots en verre, nos sachets, nos paniers. Avec une liste de courses, c'est plus simple, on reste focus sur la liste et c'est tout, stop au papillonnement et aux achats compulsifs 😉

 

- on complète en grande surface si besoin,

 

- et voila, tout est à la maison, il n'y a plus qu'a préparer une des recettes du menu au jour le jour.

 

Regardez prêt de chez vous, il y a peut être des points ferme, la ruche qui dit oui, des paniers de légumes, des fermes, des magasins locaux, ...

 

Tout est possible si on le veut vraiment, l'adaptation prend un petit temps mais si c'est juste pour nous et que ça nous fait du bien, on continue.

 

Avec Joie 🌟

 

Coralie

 

#diététicienne,#pertedepoids,#mieuxmanger,#santé,#émotion,#écouteducorps,#ateliercuisine,#alimentationsaine,#bienetre,#recettes,#pleineconscience, #developpementpersonnel,#mangermieux #livrederecettes

Écrire commentaire

Commentaires: 0