Est-ce que ça existe l'équilibre ?

Maintenir l'équilibre est vital pour l'être humain.

 

Il faut parfois aller dans le déséquilibre pour justement connaitre son équilibre, si si 😉

 

En parlant d'équilibre, je pense aussi à l'équilibre alimentaire, une alimentation plus saine, manger mieux, mais aussi surfer sur nos émotions sans mettre de couvercle en mangeant.

 

Connaitre les bases de l'alimentation et surtout pouvoir les mettre en pratique sans pression, revoir la pyramide alimentaire pour un plus juste équilibre.

 

Je pense aussi à la balance, vous vous pesez souvent ? 

 

Cela est très complexe et cet équilibre est tout à fait possible, ma phrase fétiche : tout est permis, c'est juste une question de fréquence et de quantités.

 

C'est quoi pour vous l'équilibre ?

 

Avec Joie 🌟

 

Coralie

 

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Coralie Thomas

Diététicienne et nutritionniste

Consultations à Neufchâteau et en ligne

+32 496 48 77 81

cora.thom@icloud.com

 

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Photos : © Virginie van Elmbt