Je trouve Aurore sublime et je l'admire pour son parcours de guérison et d'épanouissement du féminin.
Aurore partage son expérience dans l'accompagnement des femmes depuis dix ans, en abordant des sujets comme la sensualité, l'intimité, la sexualité et le rapport au corps. Elle définit le traumatisme comme un état de choc dû à une intrusion dans l'espace vital, qui peut résulter de situations ordinaires, pas seulement des événements graves comme la guerre ou la violence. Elle explique comment le traumatisme peut mener à des comportements dissociatifs, où l'on fonctionne de manière automatique pour se protéger émotionnellement.
Aurore parle de sa propre expérience avec l'anorexie, utilisée comme mécanisme de contrôle et d'autosabotage, et de la prise de conscience qui l'a aidée à changer. Elle souligne l'importance de s'accepter et de s'aimer pour guérir. Elle propose des exercices pratiques comme la respiration contrôlée et la visualisation pour aider à surmonter les moments difficiles et à renforcer la connexion avec son corps.
La session se termine par une discussion sur l'importance de trouver des alternatives saines aux comportements destructeurs et d'intégrer des rituels de soins personnels dans la vie quotidienne. Elles encouragent les participantes à se voir comme des guérisseuses et à utiliser des techniques simples pour améliorer leur bien-être émotionnel.
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