Recettes, idées menus et listes de courses
Recettes, idées menus et listes de courses · 13. mai 2025
Coralie Thomas, diététicienne-nutritionniste, partage dans ce live sa vision décomplexée de l’alimentation. De retour d’un voyage qui lui a ouvert l’esprit sur d’autres façons de manger, elle rappelle combien il est important de sortir des rigidités alimentaires pour retrouver du plaisir et de la liberté dans sa relation à la nourriture.
Recettes, idées menus et listes de courses · 21. janvier 2025
Aujourd'hui, c'est le gros live de saison ! À chaque saison, je fais un live spécial pour parler des légumes de saison, des recettes, des menus et des listes de courses. J'habite dans les Ardennes, en Belgique, donc ce live est particulièrement adapté à ceux qui vivent dans un climat similaire. Mais pas d’inquiétude, vous pouvez ajuster les idées selon les légumes disponibles chez vous, où que vous soyez, que ce soit en France, en Suisse ou même dans le Sud !
Recettes, idées menus et listes de courses · 28. novembre 2024
Organiser ses repas pour la semaine peut sembler une tâche compliquée, mais avec quelques astuces simples, cela devient un jeu d'enfant. Chaque jeudi ou vendredi, je prends une feuille de papier et je note mes idées de recettes pour les jours à venir. Je m'inspire des produits de saison, des légumes que je récupère dans un panier local. L'idée est de cuisiner en fonction de ce que l'on a sous la main, tout en privilégiant des aliments complets et nutritifs...
Recettes, idées menus et listes de courses · 17. septembre 2024
Les livres de recettes que je propose sont un excellent soutien pour ceux qui cherchent à varier leur alimentation au quotidien. Chaque livre coûte 18 €, et si vous habitez en Belgique, les frais de port sont offerts à l’achat des deux volumes. Pour vous les procurer, il vous suffit de vous rendre sur la boutique en ligne sur ce site.
Recettes, idées menus et listes de courses · 24. juillet 2024
Fruits et Légumes de Saison en Belgique :
- Juillet : cerises, fraises, framboises, groseilles, melons, mûres, myrtilles, rhubarbe.
- Août : fraises, framboises, melons, mirabelles, mûres, myrtilles, poires, pommes, prunes.
- Septembre : châtaignes, fraises, framboises, melons, mirabelles, noisettes, noix, poires, pommes, prunes.
Bienfaits des Fruits de Saison :
- Riches en antioxydants et fibres, améliorant le transit intestinal.
Recettes, idées menus et listes de courses · 29. mai 2024
J'ADORE CETTE VIDéO !
RECETTES 100% LOCALES du GAL Nov'Ardenne
Qu'est-ce qui se cache derrière le projet des recettes 100% locales du GAL Nov'Ardenne?
Des producteurs et des produits de qualité, un chef et une diététicienne-joueuse alimentaire avec qui le GAL partage cette envie de promouvoir son terroir et cette démarche "court-circuitez" qui se développe au travers de différents supports.
Recettes, idées menus et listes de courses · 26. mars 2024
Bienvenue à ce live de saison, le live de printemps ! Je vais vous partager les légumes et les fruits de cette saison, en commençant par les mois d'avril et mai. Nous sommes vraiment au tout début du printemps, avec une légère fraîcheur persistante, du moins là où je vis.
Suite à ce live, je vous encourage à interagir en direct sur Instagram avec des likes, des commentaires ou en laissant vos réflexions sur le replay.
Recettes, idées menus et listes de courses · 21. février 2024
L'organisation est la clé de la réussite, notamment en ce qui concerne la planification des repas. Je m'efforce de créer des menus hebdomadaires cohérents en fonction de mon emploi du temps et des aliments disponibles, tout en veillant à utiliser efficacement les restes pour éviter le gaspillage alimentaire.
Parlons maintenant de mes menus hebdomadaires : je m'assure de varier les plaisirs en proposant des plats équilibrés et savoureux.
Recettes, idées menus et listes de courses · 25. janvier 2024
Guide pour une semaine saine et savoureuse !
Chers amateurs de bonne cuisine et de bien-être,
Entrez dans ma cuisine et laissez-moi vous dévoiler ma méthode d'organisation pour établir un menu de la semaine alliant santé et gourmandise.
Il y a une approche particulière de la cuisine pour parvenir à ce parfait équilibre, et je suis ravi(e) de partager une partie de mes secrets avec vous.
Apprenez non seulement à cuisiner vos plats préférés, mais découvrez également des astuces ...
Recettes, idées menus et listes de courses · 22. décembre 2023
Dans l'ère moderne où le bien-être occupe une place centrale, il est essentiel de savoir comment rester en bonne santé tout en se régalant. Cette vidéo vous guidera à travers une approche équilibrée et délicieuse de l'alimentation, en mettant en lumière le calendrier des légumes de saison comme fil conducteur.